Første omgang fredagstanker i det nye år skrives siddende i toget på vej mod "djævleøen". En af mine intentioner i år er nemlig, at bruge lidt mere tid i Køge/København (hvor jeg jo oprindeligt er fra), for se mere til de mennesker, jeg holder allermest af. Og en anden intention er, at bruge offentlig transport mere, da det jo bare er den mest bæredygtig løsning. Udover at toget blev aflyst i sidste øjeblik, og at jeg derfor skulle vente en time ekstra, så er turen nu gået meget fint 😅

Denne uge har været lidt intens (på den gode måde) og været præget af mange nye tiltag og begivenheder - egentlig ret passende, til det nye årti vi er gået ind ind :-) Først og fremmest, så har jeg lanceret mit allerførste onlineforløb "Find ro & kropsglæde", som er et 8 ugers yogaforløb, du kan følge hjemme i din stue. Jeg er simpelthen så overvældet og taknemmelig over interessen for det! Omend der har været en del at se til i forbindelse med opstarten, så har jeg virkelig nydt hvert sekund, og det må jeg jo bare betyde, at jeg laver det helt rigtige. Jeg glæder mig virkelig til, at følge de første deltageres yogarejse her de næste otte uger.

Hvis du sidder og tænker "øv, det skulle jeg da også have været med på", så er det bestemt ikke for sent. Og hvis du køber adgang inden søndag kl. 23.59, så får du forløbet til intropris og sparer 33%

Udover yogaforløb, så har ugen også budt på mit allerførste møde i en ny kvindecirkel. Vi er 8 kvinder, der mødes 3 gange over den næste måneds tid, for at inspirere hinanden til, hvordan selvomsorg kan komme mere ind i vores hverdag. Helt vildt hyggeligt og uformelt, og bare så rart at være i rum med kvinder der virkelig vil hinanden det bedste. Cirklen jeg er i nu foregår i Aarhus, men jeg tænker klart, at det er koncept jeg snart vil bringe til Silkeborg. Har du lyst til at være med? ❤️

Min weekend byder ellers på hyggetid med min familie i Køge, Cacao Ceremony i København, middag med en kær veninde, og frokost med en anden kær veninde dagen efter. Alt i alt skønne, afslappende planer ovenpå en lidt krævende uge, inden turen søndag eftermiddag går mod Silkeborg igen.

Ugens op- og ned

Opture

  • At jeg (indtil videre, 7-9-13) ikke har haft nogle tekniske problemer eller lignende med mit nye onlineforløb. Vi (host, Simon) har jo tidligere haft en lille episode med at få sendt ca. 700 e-mails til de sammen fem mennesker, så jeg er altid lidt nervøs, når vi laver noget nyt
  • En helt uformel onsdagsmiddag hos søde venner. Det der med at have venner i lokalområdet betyder så meget, og selv efter 3 år i Silkeborg, så er det noget vi arbejder på. Men dem vi har, sætter vi ekstra stor pris på.
  • Ny videoRo Yoga Online i Stiv-som-et-bræt serien. Den her er til skuldrene.
  • Nye bekendtskaber og fællesskab i førnævnte kvindecirkel
  • Nye skærmbriller fra Izipizi. De tager ca. 40% af det blå lys fra skærme, og omend det selvfølgelig langt fra er optimalt, så fungerer de her godt for mig, fordi de også kan haves på i det offentlige. Kald mig bare forfængelig, men jeg er ikke helt klar til at tage springet med de helt orange briller. De er langt mere effektive, ja, men altså ikke så pæne. Derfor er de her perfekte til mig. Jeg købte også et par til Simon, og vi synes begge to, at hinanden ser lidt lækre ud med dem på 😂

Nedture

  • Skovbrandene i Australien har virkelig været altoverskyggende denne uge. Nyeste tal viser, at 1 milliard dyr er døde pga. brandene. 1 milliard! Det er så voldsomt et tal at jeg virkelig næsten ikke kan fatte det. Hvor føler man sig bare lille og magtesløs. Jeg ville ønske, at jeg kunne springe på et fly derned og hjælpe, men jeg vil nok bare være mere i vejen end til gavn. I stedet prøver jeg, at holde modet højt, kæmpe videre med de små bæredygtige tiltag i hverdagen (og ja, klimaforandringer er skyld i at skovbrandene er langt værre end normalt) og donere det jeg kan undvære, til dem der gør en forskel. Udover at jeg privat har doneret til WWF, har jeg også valgt at give 10% af omsætningen på mit nye onlineforløb til brandmændene i New South Wales, som er en delstat der er særlig hårdt ramt.
  • At Simons og min "date night" i mandags endte med en tur i fitnesscentret.. Det var alt hvad fantasien rakte til... Heldigvis tager vi revanche i næste uge, men en weekendtur til Hamborg. Hvis du har nogle tips til den by, så modtages de med kyshånd!