Om kurset
December 2020 bliver jo nok lidt anderledes, end den plejer at være, men skal vi ikke aftale, at vi skruer godt op for selvomsorgen og hyggen og glemmer alt, hvad der hedder frygt? Jeg vil i hvert fald gøre, hvad jeg kan for at sende lidt velvære og kærlighed ud til krop, sind og sjæl gennem skærmen med min gratis, online yogajulekalender. Julekalenderen foregår live på Instagram hver morgen kl. 7.30 fra d. 1. til 24. december, men her på sitet kan du (gen) se den til evig tid. Temaerne i lågerne varerier fra dag til dag - nogle dage får vi pulsen op og skaber ny energi, andre dage kommer vi helt ned i gear og skaber ro - men fælles for dem alle er, at de tager mellem 10-15 minutter.
Mere information
24
videoer