21. dec - Flyvende yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

I dag, søde venner, der er der lidt spas og løjer på programmet i yogajulekalenderen. Vi skal nemlig finde vores vinger og flyve lidt i Bakasana aka Kragen. Bakasana hører under kategorien arm balances, dvs. stillinger hvor vi balancer på vores hænder Vi bruger god tid på at varme core, skuldre og hofter op, så selv hvis kragen ikke er i dit repetoire endnu, så leg endelig med alligevel 🥰

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 21. dec - Flyvende yoga
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar