De gode gamle krigere og lunges
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne video skal vi arbejde med stående stillinger kaldet kriger 2 og high lunge. Du vil mærke hvordan disse stillinger styrker lårene og strækker hofterne, og så vil vi kigge på, hvordan du finder en ideel “alignment” (position) i disse almindelige og meget gavnlige stillinger. Vi slutter af med savasana. Yogamåtten i denne video er sponsoreret af Moonchild Yogawear

Udstyr brugt

Serien Begynder­yoga

Om serien

Introduktion

Alle lektioner i serien