Pratyahara

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Pratyahara, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver VidenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Det femte trin på yogaens vej er pratyahara, som handler om at kontrollere vores sanseindtryk.