Spilleliste

Beat the winter blues ❄️

Mærker du (også) vinterdepressionen komme snigende, i takt med at dagene bliver kortere og temperaturen koldere? Selvom depression ikke er noget at tage let på, er der heldigvis meget vi selv kan gøre, for at tage toppen af vores “winter blues” - yoga er en af dem! I denne spilleliste finder du forfriskende, hurtige flows, der vil skrue op for din indre varme, udfordrest din styrke og øge din prana 💫 Rul måtten ud og mærk din energi og glæde vende tilbage!
17 lektioner - 7 t. 56 min. i alt.