Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som abonnent kan du se Blid yoga for alle, samt alle vores serier og videoer.
Skærmbillede fra fra Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter

Blid yoga mod ryg- og skuldersmerter

Slip spændinger i ryg og skuldre med denne blide yogatime på 25 minutter. Vi arbejder med at styrke ryggen på en skønsom måde, og så bruger redskaber i form af et tæppe og yogablok, til at strække og mildne anspændthed.