Fyr op for din core
En del af Power vinyasa
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Gør dig klar til en omgang power vinyasa med ekstra fokus på core-træning. Vi arbejder både dynamisk og statisk, for at udfordre mavemusklerne på forskellig vis. Core-træning handler ikke blot om at få en flad mave, men om at styrke alle musklerne der støtter vores rygrad, og giver os en sund holdning. Videoerne i Hurtig power vinyasa er tiltænkt begyndere/let øvede.

Udstyr brugt

Måtte
Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Fyr op for din core
0 / 400 tegn
Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Power vinyasa

Om serien

Vis mere

Alle lektioner i serien

Power vinyasa24:30
Flow og bevægelse
Power vinyasa26:35
Fyr op for din core
Power vinyasa24:56
Flyv
Power vinyasa23:13
Styrke gennem balance
Power vinyasa24:56
Yoga til kontormusen
Power vinyasa20:05
Let's do the twist
Power vinyasa25:36
Let's twist again
Power vinyasa33:54
Fyr op for dine ben
Power vinyasa27:00
Fyr op for dine skuldre
Power vinyasa36:34
Kickstart Inversion Flow
Power vinyasa25:57
Bevægelsesmedicin
Power vinyasa20:21
Fuld power
Power vinyasa18:38
Energieliksir
Power vinyasa17:30
Fit & fleksibel
Power vinyasa22:02
Byg din styrke
Power vinyasa25:16
Energi-boost til hele kroppen
Power vinyasa28:26
Power Movement Flow
Power vinyasa32:25
Styrke & balance
Power vinyasa26:25
Styrkende begynderflow
Power vinyasa31:16
Astavakrasana-flow
Power vinyasa19:01
Bæredygtig styrke
Power vinyasa22:04
Flyvende Flow
Power vinyasa23:38
Stram op flow
Power vinyasa22:23
Fyr op for dit flow
Power vinyasa25:48
Indre ild
Power vinyasa15:27
360° core
Power vinyasa26:51
Kickstart dit flow
Power vinyasa17:47
Opkvikkende flow
Power vinyasa30:40
Skru op for dit flow
Power vinyasa16:40
Detox-flow
Power vinyasa27:40
Power Inversion Flow