Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som abonnent kan du se Hurtig power vinyasa, samt alle vores serier og videoer.
Skærmbillede fra fra Fyr op for din core

Fyr op for din core

Gør dig klar til en omgang power vinyasa med ekstra fokus på core-træning. Vi arbejder både dynamisk og statisk, for at udfordre mavemusklerne på forskellig vis. Core-træning handler ikke blot om at få en flad mave, men om at styrke alle musklerne der støtter vores rygrad, og giver os en sund holdning. Videoerne i Hurtig power vinyasa er tiltænkt begyndere/let øvede.