Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som abonnent kan du se Yogafilosofi for alle, samt alle vores serier og videoer.
Skærmbillede fra fra Yamas

Yamas

Indenfor klassisk yogafilosofi er nogle meget velansete og brugt tekster Patanjalis Yoga Sutras. Yoga Sutraerne er skrevet i ca. år 400 efter vores tidsregning, men de par år på bagen gør dem bestemt ikke mere uaktuelle og det er i Yoga Sutraerne, at vi henter det meste viden om yogadisciplinen fra. I Yoga Sutraerne bliver yoga defineret ved at have otte dele eller trin, og det første af disse trin hedder Yamas.