Yoga er mere end bare fysisk træning - det er et redskab til at (gen)finde den bedste, gladeste, mest bevidste version af dig. En yogatime kan være blid og beroligende, den kan være styrkende, udstrækkende, den kan være langsom, den kan være hurtig - kort sagt; yoga kan være præcis det, du og din krop har brug for. Det smukke er, at hver gang du hopper på måtten, styrker du velvære og harmoni i både krop, sind og sjæl, og skaber plads og overskud både fysisk og mentalt.
Jeg har skabt Ro Yoga som et online-yogaunivers til dig, der vil guides og inspireres i din praksis - uanset om du er hjemme eller på farten. Som medlem kan du streame yogavideoer med mig som din underviser, hvor og hvornår det passer ind i din unikke hverdag - det kræver bare en måtte, gulvplads og internetforbindelse. På Ro Yoga er der sekvenser til nybegyndere og øvede yogier, til når der skal sved på panden eller ro i hovedet, og til dage med både god og knap så god tid.
Ro Yoga er en abonnementsbaseret streaming-tjeneste med onlineyoga på dansk. Det giver dig mulighed for, at dyrke alt den yoga du har lyst til hjemme i din stue - hvornår end du vil. Når du melder dig til, får du fuld adgang til alt materialet på sitet med det samme. Du skal bare have en måtte, gulvplads, og internetadgang - så er du godt i gang.
Ro Yoga er fuld kompatibelt med smartphones, tablets og stationære eller bærbare computere. Derudover kan du bruge Chromecast fra computerens browser, samt fra smartphones og tablets med Ro Yogas apps. Den kan fås både til iPhone/iPad og til Android. Der er ingen binding på dit medlemsskab hos Ro Yoga.
Stilarten er hovedsageligt Hatha/Vinyasa- og Yin yoga, og med Simone som underviser
Prøv en af vores gratis videoer
loading