ro movement
Mød dit
stærkeste
selv
Du har ikke brug for mere tid - du har brug for en træningsrutine, du kan holde fast i.
Effektive workouts & mindfulness, der giver resultater, der både kan ses og mærkes. Uden at du skal sætte fod i et gym
FASTE UGEPLANER - pilates, yoga & meditation
Nye, udvalgte planer hver uge, der gør det nemt at holde fast - og blive stærk i både krop og sind.
NYT INDHOLD Dropper hver uge
Friske workouts, meditationer og opskrifter fra Simone, til at holde dig inspireret
PROGRAMMERTil at hjælpe dig med, at nå dine mål.
Fra begynder til øvet, graviditet og efterfødsel, øget styrke til mere ro - vi skaber træninger til alle.
OPSKRIFTER
Fordi træning og kost går hånd i hånd, hvis du vil have resultater. På RO finder du plantebaserede, glutenfrie opskrifter, der både smager godt og giver energi.
+
lektioner - og flere kommer til
5-70
minutter ad gangen
3000+
bevæger sig med ro
1
app, hvor alt er samlet
din instruktør
Simone
vendelbo
Jeg plejede at være hende, der gjorde det hele på én gang. HIIT, løb, tung styrketræning, faste - og forstod ikke, hvorfor jeg følte mig udmattet og ikke så de resultater, jeg drømte om.
Så fandt jeg en anden måde at bevæge mig på. En der samarbejdede med min krop i stedet for at straffe den. Pilates, yoga og styrke i mit eget tempo, uanset hvor jeg er eller hvor meget tid, jeg har.
I dag har jeg aldrig følt mig stærkere - indeni og udenpå. Og det er præcis den følelse, jeg har bygget Ro Movement for at give dig.
Bevægelse skal støtte dit liv, ikke overtage det. Uanset hvor du starter.
Ægte medlemmer,
dit medlemskab
Hvad sker der, når du endelig prioriterer dig selv?
Som medlem får du adgang til 750+ workouts og meditationer, programmer og opskrifter — alt samlet i én app, så du kan træne hvor som helst, når som helst.
ÅBN ET WELLNESS-UNIVERS MED
- 7 dage gratis - ingen binding
- 750+ workouts og meditationslektioner
- Workouts og meditationer til alle niveauer
- Community og sparring med Simone
- Nyt indhold hver uge + ugentlige træningsskemaer
- Faste programmer og live challenges
- Plantebaserede opskrifter og livsstil-inspiration
Prøveperiode
7
dage gratisOpkrævning for månedsabonnement starter automatisk efter prøveperioden.
opskrifter
