14. december - planke party
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Der er “planke party” i yogajulekalenderen i dag, til at skyde din mandag godt i gang 💪🏻 Vi skal igennem en masse varianter af den gode, gamle planke, for at styrke skuldre og core. Husk, du kan lave mange af de her øvelser på knæene, hvis du har brug for et mildere alternativ.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 14. december - planke party
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar