Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 2. dec - Løft Din Energi Flow 💫
2. dec - Løft Din Energi Flow 💫
En del af Julekalender 2021
Føj til favoritterGiver VarmeFor begyndere
Om videoen
I dag skruer vi tempoet en smule op med “Løft Din Energi” flow - en klassisk vinyasa-sekvens med solhilsner, twists og lidt for balancen. Begyndervenligt, men samtidig udfordrende nok til at skabe varme i kroppen og give lidt ekstra overskud til dagen 💜
Kommentarer (1)
Henriette R.
25. Apr 09:41
Serien Julekalender 2021
Om serien
Skru op for selvomsorgen og ned for stressen frem til jul med Ro Yogas online-yogajulekalender.
Alle lektioner i serien
1. dec - Blid start
2. dec - Løft Din Energi Flow 💫
3. dec - Yoga for skuldre & nakke
4. dec - Nymåneflow (live)
2. advent - Sov godt meditation
6. dec - Kærlighed til lænden
7. dec - Styrk din balance
8. dec - Sjælfyldt Yin
10. dec - Yoga til kontorkroppen
11. dec - Hofteåbnende yoga 💖
2. advent - Fyld dig selv op
13. dec - Byg din bro
15. dec - Smidige ben
16. dec - Lidt godt til ryggen
17. dec - Twist & flow
18. dec - Vend det på hovedet
19. dec - Loving Kindness meditation
20. dec - Anti Julestress
21. dec - Flyvende yoga
22. dec - Sund fordøjelse
23. dec - Hjerternes fest flow
24. dec - Julet paryoga
Live test mobil
Core-power
Planke ad libitum