Slow power flow
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Vi behøver ikke altid at bevæge os hurtigt for at mærke vores power. I det her langsomme, mindful flow sætter vi farten ned og udfordrer styrken i hele kroppen på en ny måde. Det handler om at bringe intention, stabilitet og nærvær ind i vores praksis, for at vi i højere grad kan kultivere en større forståelse for os selv - både på og af yogamåtten. I slow power flow kommer du bl.a. til at møde forskellige varianter af planken, eagle pose, high lunge og cobra.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Slow power flow
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar