Vinyasa-detox
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Anden video i vores påske-fit challenge er særlig god for din ryg og fordøjelse. Jeg har nemlig designet en sekvens med ekstra mange "twists" i og selvfølgelig en masse kreative, intense overgange, der kan sætte fut i systemet 🔥

Kommentarer (9)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Vinyasa-detox
0 / 400 tegn

Lene Christiansen L.
19. Sep 15:19
🔥🔥🔥🔥 Wauwatosa den fix pulsen I gang. Men skønt flow😀
Tanja S.
19. Sep 14:32
Svær session, endte med at sidde og se på videoen istedet😂 skal lige øves lidt flere gange. Jeg er også en newbie i yoga verdenen, så skal lige lære det🥰
Anja S.
16. Sep 21:22
Holy guacamoly det var med tungen lige i munden 😅 Ordentlig omgang træning for vejrtrækningen -tempoet og praktisering af stillingerne.. Og så lige præcis et grædende barn 1,5 minut før slut, uden at vide det var SÅ tæt på slut. Så de sidste 1,5 minut blev efter endnu en putning, lige dobbelt så hårde for lårene 😂 Den skal vist øves i et langsommere tempi next time! Ellers mega fedt flow 🧘🏼‍♀️
Natasja M.
16. Sep 20:55
Tror også lige jeg skal have den kørt igennem nogle gange før jeg kan😅
Gitte W.
16. Sep 19:45
Svær lektion i dag - Lidt hurtig gennemgang - den må jeg lige tage igen for at få noget ud af praksis idag.
Carina E.
16. Sep 08:10
Knækkede koden på denne video i dag.. Tror første gang jeg prøvede den, misforstod jeg din formulering, så alt kiksede og jeg blev så irriteret over at den gik så hurtigt..!! Synes flowet er mega fedt, tror jeg vil prøve det, bare langsommere, så jeg kan følge med mentalt. Sved på panden det fik jeg. (-; God dag. Namasté
Henriette R.
22. Apr 09:26
Shit 🙈 Nå men så er jeg da igang med min praksis igen 😅 Tak ♥️
Simone V.
16. Apr 18:46
Pernille: Jubiii! SÅ fedt at læse 😍
Pernille F.
15. Apr 08:01
Sikke en god video. Man kunne ikke andet end være 100% til stede, og jeg smilede hele vejen igennem. <3