Yamas

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Yamas, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver VidenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Indenfor klassisk yogafilosofi er nogle meget velansete og brugt tekster Patanjalis Yoga Sutras. Yoga Sutraerne er skrevet i ca. år 400 efter vores tidsregning, men de par år på bagen gør dem bestemt ikke mere uaktuelle og det er i Yoga Sutraerne, at vi henter det meste viden om yogadisciplinen fra. I Yoga Sutraerne bliver yoga defineret ved at have otte dele eller trin, og det første af disse trin hedder Yamas.