Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som abonnent kan du se Yogafilosofi for alle, samt alle vores serier og videoer.
Skærmbillede fra fra Niyamas

Niyamas

Det andet trin på yogaens vej hedder Niyamas, og handler om hvordan vi behandler os selv på en god og ordentlig måde.