Blød begyndelse | Ro Yoga Online

Føj til favoritterGiver RoFor begyndere

Om videoen

Vi tager en “blød begyndelse” på Restart-forløbet, med en dejlig og rolig sekvens. Glæd dig til at få mobiliseret og strukket det meste af kroppen, samtidig med, at du får et godt kendskab til mange af de mest anvendte stillinger i yoga. Vi tager os også god tid til at udforske det fulde åndedræt, som vil gavne dig ikke kun på yogamåtten, men også i livet generelt.

Kommentarer (7)

Mathilda P.

23. Sep 07:35

Jeg startede forløbet med at følge med i dine mails og langsomt finde energien til at begynde. I forgårs lavede jeg første meditation, og nu har jeg lige gennemført denne, og det er bare så fedt, at det ligger tilgængeligt, så jeg kan tage det i mit eget tempo !

Simone V.

6. Sep 18:33

SÅ dejligt at læse jeres kommentar og se, at I er godt i gang 🤍🧘‍♀️

Christina B.

6. Sep 18:09

Tak for nogle dejlige stræk 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Rikke K.

6. Sep 17:13

Skønt at få noget blid bevægelse efter en meget stillesiddende arbejdsdag!

Stine V.

6. Sep 10:33

Tak for en dejlig begyndelse 🙏🏻

Bente P.

6. Sep 08:00

Dejlig start på dagen 🙏

Anja S.

6. Sep 07:35

Sååå dejlig start på dagen! 🫧💜 Jeg følte mig virkelig “holdt” og støttet i denne guidning 🫶🏼 RoYoga har nået nye højder i min optik 🔮 Tak Simone 😘

Serien Blid yoga

Om serien

En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.