11 min. ren TLC til din lænd. Blide yogastræk, rolige bevægelser og dyb vejrtrækninger er vejen til at afspænde i et område, der ofte arbejder mere, end vi tror.
En blanding af blid Hatha og restorativ yoga, til dig har brug for skønsom yoga i et stille og roligt tempo. Flere af stillingerne holder vi i lidt længere tid ad gangen, for at åbne godt op for spændte steder i kroppen.
