Forløb

Restart er det perfekte “tilbage til hverdagen”-yogaforløb, designet til blidt og overkommeligt at hjælpe dig ind i en nærende, vedvarende yogarutine

Arbejder du på at blive lidt mere flyvende i din yogapraksis og knække koden til arm balances? Så må du ikke misse denne challenge!

Hop med mig på måtten til “påske-fit” - en mini-challenge til at booste din styrke og mobilitet. Hver dag i 5 dage har jeg en 15-20 minutters power-yoga klar til dig, der med garanti vil være sjovt, sveddryppende og måske også lidt udfordrende.

28 nærende dage med yoga, afspænding, og fordybelse målrettet dig, der er ny inden for yogaens verden. Du har adgang til alt indhold via Ro Yogas app eller hjemmeside

28 nærende dage med yoga, afspænding, og fordybelse målrettet dig, der gerne vil tage din yogapraksis til næste niveau, og komme tættere på dit højeste selv. Du har adgang til alt indhold via Ro Yogas app eller hjemmeside

Er du kommet lidt ud af den gode yogarytme eller har du brug for inspiration, til at starte en helt ny, nærende rutine? 🧘‍♀️ Så hop med mig på måtten LIVE til en 5 dages challenge.

En 10 dages challenge til at hjælpe dig godt i gang med en vedvarende, nærende meditations- og mindfulnesspraksis. Perfekt til dig, der ikke har mediteret før, men også til dig der er mere erfaren og søger ny inspiration til din praksis.

En 10 dages challenge til at hjælpe dig godt i gang med en vedvarende, nærende meditations- og mindfulnesspraksis. Perfekt til dig, der ikke har mediteret før, men også til dig der er mere erfaren og søger ny inspiration til din praksis.

Start dit 2021 ud på bedste vis med Ro Yogas challenge. I løbet af 6 uger skal vi sammen skabe en glædesfyldt og vedvarende yogapraksis, der både styrker, smidiggør og balancer krop og sind.