Spilleliste

    Sommer-fit

    Fyr op for din praksis hertil sommer med 10 korte, yoga og pilates-lektioner designet til, at få dig til at svede, tone og styrke din krop. Alle på maks. 20 minutter. Du kan lave din egen challenge og tage videoerne 10 dage i streg, eller selvfølgelig brede dem ud og mikse lidt stræk ind i mellem. Hvad end der får dig til, at føle dig som dit stærkeste, gladest, mest empowered selv!
    10 lektioner - 2 t. 30 min. i alt.