Helkropsboost
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Hop på måtten i 10 minutter og giv hele kroppen et boost! Vi skal igennem nogle klassiske solhilsner, krydret med half moon sweeps og camel pose.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Helkropsboost
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Bevægelsespauser

Om serien

Når det i løbet af (arbejds)dagen går op for dig, at du har siddet lidt for længe, og er faldet sammen over skrivebordet - så tænd for Bevægelsespauser. Det er en række korte videoer på 5-15 minutter, der nemt lige kan hapses imellem gøremålene

Alle lektioner i serien