De gode, gamle krigere og lunges
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Nu er det blevet tid til at komme op og stå med de klassiske "krigere" og "lunges". Du vil mærke hvordan disse stillinger styrker og strækker benene, og få en større forståelse for ideel “alignment” (position) af hofter, bækken og knæ.

Serien Begynder­yoga

Om serien

Alle lektioner i serien