De gode, gamle krigere og lunges
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Nu er det blevet tid til at komme op og stå med de klassiske "krigere" og "lunges". Du vil mærke hvordan disse stillinger styrker og strækker benene, og få en større forståelse for ideel “alignment” (position) af hofter, bækken og knæ.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om De gode, gamle krigere og lunges
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Begynder­yoga

Om serien

Alle lektioner i serien