Det grundlæggende - begynderyoga
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Velkommen til allerførste video i begynderyogaserien! Gør dig klar til at udforske nogle af de mest grundlæggende yogastillinger og -teknikker, som vil gå igen på din yogarejse. Vi skal bl.a. bygge et solidt fundament for hundestrækket og kigge på de tre dele af en sund, optimal vejrtrækning.

Serien Begynder­yoga

Om serien

Alle lektioner i serien