Det grundlæggende
En del af Begynder­yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne første video vil vi udforske nogle af de helt grundlæggende stillinger og bevægelse, som vil gå igen på din yogarejse. Vi bygger et solidt fundament for nogle af “klassikerne”, bl.a. hundestrækket og en dyb, rolig vejrtrækning. Vi slutter af med savasana. Tøj og yogamåtte i denne video er sponsoreret af Moonchild Yogawear

Udstyr brugt

Serien Begynder­yoga

Om serien

Introduktion

Alle lektioner i serien