Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 13. dec. Stærke lår & booty pilates
Er du klar til at fyre op og få varmen?
I var vilde med den pilateslåge vi havde på dag 6, så her er endnu en;
Stærke Lår & Booty Pilates
…som med masser af små, kontrollerede bevægelser nok skal få hele din underkrop til at ryste!
Du kan tilføje en elastik + 2 ankelvægte, som jeg gør i videoen, for endnu mere power & intensitet - men bare rolig; din kropsvægt alene skal nok også give resultater!