2. December - Løft din energi
En del af Julekalender 2023
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Bag dagens låge gemmer der sig “Løft Din Energi”-flow - en klassisk Vinyasa-sekvens med solhilsner, twists og lidt for balancen. Den er begyndervenlig, men samtidig udfordrende nok til at skabe varme i kroppen og give lidt ekstra overskud til dagen.

Udstyr brugt

Måtte
Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om 2. December - Løft din energi
0 / 400 tegn

Serien Julekalender 2023

Om serien

Skru op for selvomsorgen og ned for stressen med 24 nærende yogastunder fra Ro Yogas julekalender 2023

Alle lektioner i serien

Julekalender 202314:35
23. dec. Yoga for fordøjelsen
Julekalender 202309:45
18. dec. Stærke Arme Pilates
Julekalender 202311:26
13. dec. Stærke lår & booty pilates
Julekalender 202314:41
1. december - Blid start på julen
Julekalender 202312:51
6. dec. Core Power Pilates
Julekalender 202311:12
7. dec. Kærligheden til lænden
Julekalender 202315:31
22. dec. Hurtig pilates for hele kroppen
Julekalender 202315:19
8. dec. Empower flow
Julekalender 202312:00
14. Dec. Til den kontortrætte krop
Julekalender 202310:43
24. dec. Kærlighed til hele dig
Julekalender 202312:05
19. Dec. Yoga for den stive krop
Julekalender 202312:55
15. dec. - Indre & Ydre Julebalance
Julekalender 202311:28
16. dec. Rockin' around flow
Julekalender 202317:16
20. dec. Hjerternes fest flow
Julekalender 202313:34
3. dec. meditation på taknemmelighed
Julekalender 202310:39
4. dec. Release til nakke og skuldre
Julekalender 202313:25
11. dec. Julegaven til dine hofter
Julekalender 202313:00
12. dec. Rolig Godnat-yoga
Julekalender 202312:40
5. dec. Rise and shine morgenflow
Julekalender 202312:51
2. December - Løft din energi
Julekalender 202315:36
9. dec. Sjælefyldt Yin
Julekalender 202313:38
21. Dec. Anti-julestress