Parsva Bhuja Dandasana 101
En del af How to Yoga
Føj til favoritterGiver VidenSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

I den her video vil du lære hvordan man kommer i arm balancen "Parsva Bhuja Dandasana" aka Grasshopper pose.

I Grasshopper er styrke ikke nok - den kræver også både åbne hofter og et dybt twist i ryggen, så husk at varme godt op inden du kaster dig ud i den.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Parsva Bhuja Dandasana 101
0 / 400 tegn