Stiv krop
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Føles hele kroppen stiv som et bræt? Og er der ikke tid til at bruge flere timer på måtten? Så er den her til dig. Fra nakken til anklerne: på 30 minutter bliver hele kroppens fleksibilitet udfordret og trænet. Perfekt til begyndere og andre der føler sig stive i betrækket.

Udstyr brugt

Serien Stiv-som-et-bræt yoga

Om serien

Alle lektioner i serien