Stiv ryg
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Hold din rygsøjle sund og mobil med dybe twists og lange sidestræk. I denne video kombinerer vi vejrtrækning og bevægelse, og vi arbejder på at skabe masser af plads og slippe spændinger i overkroppen - perfekt til dig, der sidder meget ned i løbet af din dag.

Udstyr brugt

Serien Stiv-som-et-bræt yoga

Om serien

Alle lektioner i serien