Mærk din værdighed - Yoga Nidra
En del af Yoga Nidra
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Denne Yoga Nidra hjælper dig med, at connecte til en følelse af værdighed til alt det gode i dit liv. Du vil opdage hvor du holder dig selv tilbage, hvordan du kan “detoxe” energisk og booste din selvkærlighed
 .

Vær opmærksom på, at denne Yoga Nidra ikke har en slutning, men blot glider ud, så du kan bruge den til at falde i søvn til 💜

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Mærk din værdighed - Yoga Nidra
0 / 400 tegn

Serien Yoga Nidra

Om serien

Yoga Nidra betyder “yogisk søvn”, og det er en teknik til at bringe os ned i en dybere tilstand af bevidsthed. En tilstand der bedst kan beskrives, som et sted mellem at være vågen og sove. Yoga Nidra virker dybt afslappende og regenererende på både krop og sind og er perfekt til at dulme et stresset, overaktivt sympatisk nervesystem.

Alle lektioner i serien