Sov sødt! Gennem en kombination af blide bevægelser, dybe stræk og en rolig vejrtrækning, forsøger vi at slippe dagens fysiske og mentale stress, sådan så du kan sove godt. Vi vil især arbejde på lindre ubehag i hofterne og ryggen, hvor vi oftest holder flest spændinger efter en lang, stillesiddende dag.

Udstyr brugt