Ren velvære
En del af Godnat-yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Kobl fra og find velvære i krop og sind med den afstressende sekvens. Gennem dybe stræk og lige så dybe vejrtrækninger øver vi os på at slippe alt hvad dagen har bragt med sig, og i stedet genfinde den indre ro inden sengetid. Denne praksis' peak pose er Urdhva Dhanurasana også kaldet fuld bro

Serien Godnat-yoga

Om serien

Gør dig klar til drømmeland med Godnat-yogaserien. Her finder du forskellige yogasekvenser, som hjælper dig med at slippe dagen og komme godt ned i gear.

Alle lektioner i serien