Ren velvære
En del af Godnat-yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Kobl fra og find velvære i krop og sind med den afstressende sekvens. Gennem dybe stræk og lige så dybe vejrtrækninger øver vi os på at slippe alt hvad dagen har bragt med sig, og i stedet genfinde den indre ro inden sengetid. Denne praksis' peak pose er Urdhva Dhanurasana også kaldet fuld bro

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Ren velvære
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Godnat-yoga

Om serien

Gør dig klar til drømmeland med Godnat-yogaserien. Her finder du forskellige yogasekvenser, som hjælper dig med at slippe dagen og komme godt ned i gear.

Alle lektioner i serien