Sov sødt
En del af Godnat-yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Slip dagen og gør dig klar til at sove sødt med denne restorative godnatpraksis. Vi skal igennem nogle få, men meget afslappende stillinger, som vi holder i 1-2 minutter ad gangen. Alt foregår liggende på ryggen, og vi bruger en strop og et tæppe til at give kroppen optimal støtte, så vi nemmere kan slappe helt af.

Udstyr brugt

Serien Godnat-yoga

Om serien

Gør dig klar til drømmeland med Godnat-yogaserien. Her finder du forskellige yogasekvenser, som hjælper dig med at slippe dagen og komme godt ned i gear.

Alle lektioner i serien