Groundende aftenflow
En del af Godnat-yoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: ØvedeFor øvede

Om videoen

Find tilbage til dit center og berolig din krop med dette langsomme aften-flow. Den her sekvens er perfekt inden sengetid og på de dage, hvor du har brug for at stresse lidt ekstra af. Vi åbner og strækker hele kroppen, bl.a. via månehilsner med Low lunge, Pyramid og Goddess pose, samt Pigeon og Camel pose.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Groundende aftenflow
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Godnat-yoga

Om serien

Gør dig klar til drømmeland med Godnat-yogaserien. Her finder du forskellige yogasekvenser, som hjælper dig med at slippe dagen og komme godt ned i gear.

Alle lektioner i serien