Godmorgen-kickstarter
En del af Godmorgen-yoga
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Kickstart din morgen med et sjovt flow, der nok skal give både krop og sind masser af energi! Vi kommer hele kroppen igennem hurtigt og effektivt på 23 minutter, så denne video er perfekt til de dage hvor tiden er knap. I den her sekvens arbejder vi bl.a. med Malasana (squat), Urdhva Dhanurasana (fuld bro), Virabhadrasana 3 (kriger 3) og Skandasana (side lunge)

Serien Godmorgen-yoga

Om serien

Stå op og bevæg dig med Godmorgen-yogaserien. I denne serie finder du forskellige yogasekvenser, som alle er designet til at give dig en god start på dagen. Uanset om du har lyst til at tage det i et stille og roligt tempo, eller om du har brug for lidt mere power, så vil du opleve at både krop og sind bliver vækket med mindfule bevægelser.

Alle lektioner i serien