Godmorgen-kickstarter
En del af Godmorgen-yoga
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Kickstart din morgen med et sjovt flow, der nok skal give både krop og sind masser af energi! Vi kommer hele kroppen igennem hurtigt og effektivt på 23 minutter, så denne video er perfekt til de dage hvor tiden er knap. I den her sekvens arbejder vi bl.a. med Malasana (squat), Urdhva Dhanurasana (fuld bro), Virabhadrasana 3 (kriger 3) og Skandasana (side lunge)

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Godmorgen-kickstarter
0 / 400 tegn