Yoga espresso-shot

En del af Godmorgen-yoga

Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

Som medlem kan du se Yoga espresso-shot, samt alle vores serier og videoer.
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Giv din morgen et lille friskt boost, med denne 20 minutters “yoga-espresso” af en vinyasa-sekvens. Ved hjælp af den energigivende Kapalbhati-vejrtrækning, aktive stræk samt varmeskabende flows sørger vi for at vække hele kroppen, så du er klar til hvad end dagen bringer.

Serien Godmorgen-yoga

Om serien

Stå op og bevæg dig med Godmorgen-yogaserien. I denne serie finder du forskellige yogasekvenser, som alle er designet til at give dig en god start på dagen. Uanset om du har lyst til at tage det i et stille og roligt tempo, eller om du har brug for lidt mere power, så vil du opleve at både krop og sind bliver vækket med mindfule bevægelser.

Alle lektioner i serien