Morgenmobilitet
En del af Godmorgen-yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Giv dine hofter og skuldre et godt stræk fra morgenstunden, og øg din bevægelighed og mobilitet. Gennem en blanding af traditionelle yogastillinger og mere dynamiske, funktionelle bevægelser løsner vi op for spændinger og gør kroppen klar til den nye dag.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Morgenmobilitet
0 / 400 tegn