Morgenmobilitet
En del af Godmorgen-yoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Giv dine hofter og skuldre et godt stræk fra morgenstunden, og øg din bevægelighed og mobilitet. Gennem en blanding af traditionelle yogastillinger og mere dynamiske, funktionelle bevægelser løsner vi op for spændinger og gør kroppen klar til den nye dag.

Serien Godmorgen-yoga

Om serien

Stå op og bevæg dig med Godmorgen-yogaserien. I denne serie finder du forskellige yogasekvenser, som alle er designet til at give dig en god start på dagen. Uanset om du har lyst til at tage det i et stille og roligt tempo, eller om du har brug for lidt mere power, så vil du opleve at både krop og sind bliver vækket med mindfule bevægelser.

Alle lektioner i serien