Intentionel praksis meditation
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Vi runder første uge i “Genfind din indre power”-challenge af med en blid meditation til at lande i kroppen, mærke vejrtrækningen og reflektere over den intention, vi bringer ind i vores praksis. Ved at skabe klarhed omkring vores “hvorfor”, og ved at blive opmærksomme på, hvad der motiverer os, kan vi nemlig nemmere komme igennem de tunge, trætte og uoplagte dage og genfinde glæden i vores yogarejse. Husk, din intention behøver ikke være statisk og skrevet i sten igennem vores challenge (eller tiden efter da), så vend endelig tilbage til denne meditation løbende, hvis du føler dig uinspireret

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Intentionel praksis meditation
0 / 400 tegn

Serien Meditation

Om serien

Alle lektioner i serien

Meditation11:04
Meditation på vejrtrækningen
Meditation11:34
Balance & grounding
Meditation09:51
Loving kindness
Meditation13:59
Kropsscanning
Meditation09:45
Fyld dig selv op
Meditation11:11
Gyldent lys
Meditation09:23
Selvomsorg
Meditation11:30
Vidunderlig krop meditation
Meditation07:25
Sæt en intention for din dag
Meditation12:25
Fokus & flow
Meditation08:21
Lyt til lydene
Meditation14:02
Yoga inden meditation
Meditation07:17
Dit fremtidige jeg - gående power-meditation
Meditation10:10
Frit flow meditation
Meditation08:34
De-stress & reset
Meditation11:07
Intentionel praksis meditation
Meditation10:18
Genfind din indre power meditation
Meditation10:29
Tak, kære krop
Meditation08:41
Gående meditation - empowered selv
Meditation09:45
Rens din energi meditation
Meditation13:20
Indre sandhed meditation
Meditation06:41
Gående meditation
Meditation18:39
Fuldmånemeditation
Meditation11:11
Connect med dit hjerte
Meditation12:06
Reflekter over dagen
Meditation13:09
Nymånemeditation
Meditation08:27
Meditation når du føler dig vred
Meditation05:19
Universet har min ryg
Meditation12:45
Accept i en strøm af følelser
Meditation13:34
Meditation på taknemmelighed
Meditation10:24
Indre Forvandling Meditation
Meditation04:27
Slut dagen i taknemmelighed
Meditation10:43
Kærlighed til hele dig
Meditation14:29
Lad dit lys skinne
Meditation10:04
Hjerteåbnende meditation
Meditation07:51
Mød din indre kritiker
Meditation05:07
Skab din bedste dag meditation
Meditation08:28
Empowered Kropsscanning
Meditation12:39
Kærligheden i dig
Meditation04:52
Løft din energi
Meditation16:56
Indre Barn Meditation