Meditation på vejrtrækningen
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Skab fokus og klarhed med denne klassisk guidet vejrtrækningsmeditation. Husk at du sandsynligvis vil opleve undervejs, at din opmærksomhed vandrer væk fra vejrtrækningen, og bliver distraheret af tanker og følelser. Det er helt ok og en normal del af det at meditere. Bare observer hvad der sker, og forsøg, uden at dømme dig selv, at vende opmærksomheden tilbage igen. Uanset hvor mange gange det sker.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Meditation på vejrtrækningen
0 / 400 tegn

Serien Meditation

Om serien

Alle lektioner i serien

Meditation11:34
Balance & grounding
Meditation11:11
Gyldent lys
Meditation05:07
Skab din bedste dag meditation
Meditation06:41
Gående meditation
Meditation09:51
Loving kindness
Meditation12:25
Fokus & flow
Meditation08:41
Empowered selv
Meditation10:00
Giv slip og skab plads meditation
Meditation07:51
Mød din indre kritiker
Meditation13:59
Kropsscanning
Meditation09:45
Fyld dig selv op
Meditation11:07
Intentionel praksis meditation
Meditation12:13
Din Indre Glød meditation
Meditation10:43
Kærlighed til hele dig
Meditation07:25
Sæt en intention for din dag
Meditation13:09
Nymånemeditation
Meditation16:56
Indre Barn Meditation
Meditation11:31
Fra Hjertet meditation
Meditation10:07
Du Fortjener Det Hele
Meditation09:45
Rens din energi meditation
Meditation18:39
Fuldmånemeditation
Meditation07:54
Glow Up Dag 4 - Morgenrutine
Meditation09:23
Selvomsorg
Meditation08:28
Empowered Kropsscanning
Meditation08:27
Meditation når du føler dig vred
Meditation10:18
Genfind din indre power meditation
Meditation12:24
Tap ind i fuldmånen - meditation
Meditation07:17
Dit fremtidige jeg - gående power-meditation
Meditation11:30
Vidunderlig krop meditation
Meditation10:58
Mindre larm, mere dig
Meditation07:59
Bliv her, Lige her meditation
Meditation09:50
Glow Up dag 1 - Start din Glow Up Meditation
Meditation10:15
Feeling Good meditation
Meditation10:29
Tak, kære krop
Meditation12:06
Reflekter over dagen
Meditation10:24
Indre Forvandling Meditation
Meditation11:52
Grænser, der stråler
Meditation09:30
Positiv morgenenergi
Meditation12:45
Accept i en strøm af følelser
Meditation09:43
Find Dit Mod
Meditation10:02
Bliv Magnetisk
Meditation09:45
Træd Ind i Din Power
Meditation10:10
Frit flow meditation
Meditation05:19
Universet har min ryg
Meditation08:21
Lyt til lydene
Meditation13:00
Forårs-cleanse meditation
Meditation14:02
Yoga inden meditation
Meditation11:04
Meditation på vejrtrækningen
Meditation13:34
Meditation på taknemmelighed
Meditation04:27
Slut dagen i taknemmelighed
Meditation11:11
Connect med dit hjerte
Meditation14:29
Lad dit lys skinne
Meditation13:20
Indre sandhed meditation
Meditation10:04
Hjerteåbnende meditation
Meditation06:51
Taknemmelighed og intention: En guidet afslutning på året
Meditation04:52
Løft din energi
Meditation12:39
Kærligheden i dig
Meditation08:34
De-stress & reset
Meditation08:39
High Vibe Gående meditation