Fokus & flow
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Denne guidede meditation hjælper dig med at finde fokus og en tilstand af flow, så du kan nemmere kan koncentrere dig om det, der er vigtigt. Når vi oplever at være i flow, er vi engagerede, fordybede og har en fokuseret opmærksomhed på det vi nu beskæftiger os med. Meditationen er perfekt at bruge om morgen, inden du tager afsted på arbejde, men også i løbet af din arbejdsdag, hvis du føler dig ufokuseret og fuzzy.

Serien Meditation

Om serien

Introduktion

Læsestof

Alle lektioner i serien