Selvomsorg
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Mød dig selv hvor du er, og lær at slutte fred med din indre kritiker. I denne kærlige, omsorgsfulde meditation skal vi udforske og observere, hvad der foregår i vores sind. Vi skal lægge mærke til vires indre dialog, og møde eventuelle negative tanker og følelser med sympati og venlig forståelse.

Kommentarer (2)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Selvomsorg
0 / 400 tegn

Simone V.
30. Jan 11:03
Christina H: Det er jeg SÅ glad for at høre 🥰
Christina H.
26. Jan 12:42
Rigtig dejlig åbning ind til det der kalder på omsorg i mig🙏🏼❤️😊

Serien Meditation

Om serien

Alle lektioner i serien