Selvomsorg
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Mød dig selv hvor du er, og lær at slutte fred med din indre kritiker. I denne kærlige, omsorgsfulde meditation skal vi udforske og observere, hvad der foregår i vores sind. Vi skal lægge mærke til vires indre dialog, og møde eventuelle negative tanker og følelser med sympati og venlig forståelse.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Selvomsorg
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Meditation

Om serien

Alle lektioner i serien