Yoga inden meditation
En del af Meditation
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Ground dig selv og find ro inden meditation med simple, afstressende asanas, såsom barnets stilling, siddende twist og sommerfuglen. Denne praksis er også super at lave efter en lang, travl dag.

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Yoga inden meditation
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Meditation

Om serien

Introduktion

Læsestof

Alle lektioner i serien