Smidig overkrop
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Sænk skuldrene, skab plads og stræk overkroppen godt igennem på 20 minutter med gravidvenlige stillinger.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Smidig overkrop
0 / 400 tegn

Serien Gravid- og efterfødselstræning

Om serien

Alle lektioner i serien

Gravid- og efterfødselstræning35:40
Styrkende gravidflow
Gravid- og efterfødselstræning30:28
Find din indre styrke igen
Gravid- og efterfødselstræning22:18
Smidig overkrop
Gravid- og efterfødselstræning24:40
Sund og stærk holdning
Gravid- og efterfødselstræning31:19
Gravidyoga mod ryg- og skuldersmerter
Gravid- og efterfødselstræning26:46
Mild & mobiliserende gravidyoga
Gravid- og efterfødselstræning31:34
Mild & genopbyggende efterfødselsyoga
Gravid- og efterfødselstræning20:32
Stærkere tilbage (efterfødselspilates)
Gravid- og efterfødselstræning28:13
Solhilsen-gravidflow
Gravid- og efterfødselstræning26:17
Smidig underkrop
Gravid- og efterfødselstræning22:18
Gravid core power
Gravid- og efterfødselstræning27:48
Gravid-, efterfødsel- og begyndervenlig pilates
Gravid- og efterfødselstræning29:18
Gravidyoga mod kvalme
Gravid- og efterfødselstræning33:23
Gravidyoga mod hofte- og lændesmerter
Gravid- og efterfødselstræning19:31
Stående gravid-og efterfødselspilates
Gravid- og efterfødselstræning25:36
25 min. helkropspilates - gravid- og efterfødselsegnet
Gravid- og efterfødselstræning17:29
Core Rehab - efterfødselspilates
Gravid- og efterfødselstræning29:07
29 min. helkropspilates; gravid- og efterfødselsvenlig
Gravid- og efterfødselstræning18:36
Booty power m. stol (gravidvenlig)
Gravid- og efterfødselstræning33:51
34 min. Styrke & stræk (gravidvenlig)
Gravid- og efterfødselstræning20:34
Kærligt morgenflow
Gravid- og efterfødselstræning43:22
Vend din baby