Vend din baby
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I den her video fokuserer vi på bløde, blide yogastillinger for din bækkenbund. Vi skal skabe plads, bevægelse og balance dernede, for at gøre både graviditet og fødsel mere behagelig. Øvelserne er rigtige gode at lave dagligt, hvis du forsøger at hjælpe din baby med at vende sig fra en underkropsstilling.

Obs!

Husk altid at konsultere dig med din læge, inden du starter med at dyrke yoga som gravid. Husk også, at det selvfølgelig ikke garanteres, at de her øvelser vil få din baby til at vende sig.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Vend din baby
0 / 400 tegn

Serien Gravid- og efterfødselstræning

Om serien

Alle lektioner i serien

Gravid- og efterfødselstræning24:40
Sund og stærk holdning
Gravid- og efterfødselstræning20:32
Stærkere tilbage (efterfødselspilates)
Gravid- og efterfødselstræning31:19
Gravidyoga mod ryg- og skuldersmerter
Gravid- og efterfødselstræning33:23
Gravidyoga mod hofte- og lændesmerter
Gravid- og efterfødselstræning30:28
Find din indre styrke igen
Gravid- og efterfødselstræning29:18
Gravidyoga mod kvalme
Gravid- og efterfødselstræning28:13
Solhilsen-gravidflow
Gravid- og efterfødselstræning26:46
Mild & mobiliserende gravidyoga
Gravid- og efterfødselstræning31:34
Mild & genopbyggende efterfødselsyoga
Gravid- og efterfødselstræning33:51
34 min. Styrke & stræk (gravidvenlig)
Gravid- og efterfødselstræning22:18
Gravid core power
Gravid- og efterfødselstræning43:22
Vend din baby
Gravid- og efterfødselstræning22:18
Smidig overkrop
Gravid- og efterfødselstræning35:40
Styrkende gravidflow
Gravid- og efterfødselstræning25:36
25 min. helkropspilates - gravid- og efterfødselsegnet
Gravid- og efterfødselstræning29:07
29 min. helkropspilates; gravid- og efterfødselsvenlig
Gravid- og efterfødselstræning26:17
Smidig underkrop
Gravid- og efterfødselstræning27:48
Gravid-, efterfødsel- og begyndervenlig pilates
Gravid- og efterfødselstræning18:36
Booty power m. stol (gravidvenlig)
Gravid- og efterfødselstræning20:34
Kærligt morgenflow
Gravid- og efterfødselstræning19:31
Stående gravid-og efterfødselspilates
Gravid- og efterfødselstræning17:29
Core Rehab - efterfødselspilates