Solhilsen-gravidflow
En del af Gravidyoga
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Dette 28 minutters flow handler om bevægelse! Vi skaber varme og styrke i kroppen, og modificerer de klassiske solhilsner til den gravide krop.

Vi bruger ikke så meget tid på opvarmning, så skal du have lidt ekstra på måtten, kan du bruge “mild & mobiliserende gravidyoga” først.

Denne video er også til dig, der er i 3. trimester

Søde Camilla, der er gravidstatist i denne video, var i uge 25 da vi filmede.

Udstyr brugt

Serien Gravidyoga

Om serien

Alle lektioner i serien