Styrkende gravidflow
En del af Gravidyoga
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Skal din gravide krop have varmen, men på en skånsom måde? Så er det her gravidflow til dig. Vi starter ud med en blid opvarmning og nogle dybe vejrtrækninger, som hjælper dig med at blive groundet i nuet. Derefter bevæger vi os igennem klassiske stillinger såsom Down dog, Kriger 2 og Goddess pose for at fyre godt op for benene.

Denne sekvens kan dyrkes af gravide i alle trimestre.

Serien Gravidyoga

Om serien

Alle lektioner i serien