Mild & mobiliserende gravidyoga
En del af Gravidyoga
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Har du brug for at vække og mobilisere kroppen? Nothing fancy, bare milde stræk og gode, dybe vejrtrækninger? Så er den her 27 minutters praksis perfekt til dig.

Du kan også bruge den som opvarmning til solhilsnerne, hvis du gerne vil være på måtten i lidt længere tid i dag.  Denne video er også til dig, der er i 3. trimester.

Udstyr brugt

Serien Gravidyoga

Om serien

Alle lektioner i serien