Hurtig power vinyasa

    Simone Vendelbo

    Om kurset

    Er du klar til at dyrke yoga med Simone?

    Som abonnent kan du se Hurtig power vinyasa, samt alle vores serier og videoer.

    Mere information

    5
    videoer

    Pris

    Tilgængeligt som abonnent
    Simone Vendelbo

    Simone Vendelbo

    Lektioner

    1

    Fyr op for din core

    2

    Let's do the twist

    3

    Til kontormusen

    4

    Styrke gennem balance

    Denne vinyasa-flow sekvens vil hjælpe dig med at træne og udfordre balancen, med en masse stående stillinger.
    5

    Flow og bevægelse

    I denne video vil jeg lede dig igennem et stærkt, men simpelt flow, med fokus på bevægelse, balance og med de klassiske “krigere”. Jeg giver modifikationer undervejs til dig der er begynder.