Styrke & balance
En del af Power vinyasa
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne praksis flyder vi igennem en masse forskellige balancestillinger, der vil øge din styrke og stabilitet. Intentionen er, at udføre hver stilling langsomt og med kontrol, så vi kan øge vores kropsbevidsthed og -forståelse på samme tid og virkelig mærke hvad det vil sige, at være i balance. Hold øje med din vejrtrækning undervejs - hvad sker der med den, når du bliver udfordret?

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Styrke & balance
0 / 400 tegn

Serien Power vinyasa

Om serien

Alle lektioner i serien