Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Styrke & balance
I denne praksis flyder vi igennem en masse forskellige balancestillinger, der vil øge din styrke og stabilitet. Intentionen er, at udføre hver stilling langsomt og med kontrol, så vi kan øge vores kropsbevidsthed og -forståelse på samme tid og virkelig mærke hvad det vil sige, at være i balance. Hold øje med din vejrtrækning undervejs - hvad sker der med den, når du bliver udfordret?