Power Movement Flow
En del af Power vinyasa
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Tilføj lidt power og ild til din praksis med det her styrkende flow. Vi holder stillingerne simple og tempoet langsomt, men via længere hold og flere gentagelser fyrer vi godt op for hele kroppen. Lad din vejrtrækning guide dig hele vejen igennem, og hold ikke dig selv fra, at skalere op og ned efter behov. Den her praksis vil udfordre dig og dine grænser, men det betyder ikke, at du skal presse din krop til mere end hvad den kan.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Power Movement Flow
0 / 400 tegn

Serien Power vinyasa

Om serien

Alle lektioner i serien